妊娠・出産

体験談

【体験談】ドイツで妊娠したら仕事をクビになりました

ぼら こんにちはー!ぼらです!(boralog_0310) これは私が長男を妊娠したときに経験した話しです。今でも思い出すと少し複雑な気持ちになるので、言葉にして誰かに読んでもらって消化したいなと思うので書きます。 ドイツで...
妊娠・出産

【体験談】避妊リングって何?女性も自分で避妊する意識を持とう!

私は次男を出産後の婦人科検診で、避妊についてどう考えているかの質問が! 何も考えていなかった私は ぼら えっと、何も考えてないのですがどうしたらいいでしょうか? と答えると子宮内避妊具(避妊リング)かピルをオススメされ...
体験談

【体験談】産後は体調不良になりやすい?妊娠糖尿病のその後

ぼら こんにちはー!ぼらです!(@boralog0310) こちらの記事で産後の心と体の変化について書きましたが、この記事では私が経験した産後の体調不良について書きます。 産後の体調不良:痔になった これは...
体験談

【体験談】 産後の変化は体だけじゃない!心と体の変化inドイツ

ぼら こんにちはー!ぼらです!(@boralog0310) 産後はホルモンバランスが崩れやすく、その変化は心にも体にも表れます。初めての妊娠・出産ということもあって、長男を出産後のほうが心が不安定になったので、そのときの体験をシェ...
妊娠・出産

産後クライシス!全男性に覚えておいてほしいことと対処法

「産後クライシス」という言葉を聞くようになったのはここ数年のことですが、産後の夫婦関係が悪くなるのは今に始まったことではありません。 女性は子どもを産んで母になると、今までと全く違った感情や感覚になる人もいます。 この記事では...
妊娠・出産

出産レポinドイツ!コロナ禍で次男を出産したときの経験をシェア

ぼら こんにちはー!ぼらです!(@boralog0310) 私は2020年春に次男を出産しました。 パンデミックが宣言されてから数か月、病院のルールも何度か変更があり、 婦人科の先生 2週間前位に行けばいいわよ。 ...
妊娠・出産

産後ダイエットはいつから?お腹の写真&効果大なダイエット方法を紹介

ぼら こんにちはー!ぼらです!(@boralog0310) 妊娠・出産・産後、女性の身体は目まぐるしく変化します。普段は小食な人が妊娠中大食いになったり、つわりで全然食べれなくて増えるどころか減ってしまうという人も。 この記...
妊娠・出産

ドイツで出産!切迫早産からの予定日出産!妊娠から出産までのレポ

初めての妊娠で、ドキドキワクワクしながら過ごす十月十日は人生のなかでもとても不思議な期間。毎日少しずつ確実にお腹は大きくなり、食べたいものや食べられないものが変化し、ママの体と心にもいろいろな変化が起こります。 ドイツで出産するママ...
体験談

【体験談】ドイツで妊娠糖尿病になった経験をシェア

ドイツで妊娠糖尿病になった経験を書いています。妊娠糖尿病は血糖値とにらめっこして辛くなることもありましたが、血糖値をコントロールするコツをつかめば、血糖値を安定させることができます。妊娠糖尿病で辛いという人はぜひ読んでみてくださいね!
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