スキンケア・コスメクナイプのシートマスクレビュー！アトピーや乾燥肌にも〇！
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） アウトレットをふらふら歩いていると、クナイプを発見。なんとなく入ってみると、シートマスクがあるじゃないですか！クナイプからシートマスクが出てるなんて知らなかったので、全3種類買って...
スキンケア・コスメ
スキンケア・コスメボディショップのシートマスクレビュー！アトピーや乾燥肌には？
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） 最近色々なシートマスクを試しているので、記録のために簡潔にレビューしていきたいと思います。 私の情報 🔼アトピーで超乾燥＆敏感肌 🔼30代前半 🔼妊娠・出産を通してホルモンバランス...
体験談【体験談】アナフィラキシーショックの原因はチョコクロワッサン
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） ドイツにきて3年目の秋に私はアナフィラキシーショックになりました。アナフィラキシーショックは命に関わることです。私は次同じような症状が出れば命の保障はないとドクターに言われました。...
体験談【体験談】産後は体調不良になりやすい？妊娠糖尿病のその後
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） こちらの記事で産後の心と体の変化について書きましたが、この記事では私が経験した産後の体調不良について書きます。 本サイトはプロモーションが含まれています。 産後の体調不良：痔になっ...
ドイツ生活ドイツの介護保険システムは？介護手当の金額やサービスまとめ
友達 私も30歳過ぎたし、老後のこととか少しずつ考えていかなきゃいけないな…。 ぼら 私は妊娠糖尿病だったから、将来糖尿病になるリスクが高いし、保障してもらえることは調べておかなくちゃ…！ ドイツで家族が増えて、永住する可能性が高くなると、...
体験談【体験談】 産後の変化は体だけじゃない！心と体の変化inドイツ
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） 産後はホルモンバランスが崩れやすく、その変化は心にも体にも表れます。初めての妊娠・出産ということもあって、長男を出産後のほうが心が不安定になったので、そのときの体験をシェアさせてい...
妊娠・出産産後クライシス！全男性に覚えておいてほしいことと対処法
「産後クライシス」という言葉を聞くようになったのはここ数年のことですが、産後の夫婦関係が悪くなるのは今に始まったことではありません。 女性は子どもを産んで母になると、今までと全く違った感情や感覚になる人もいます。 この記事では産後クライシス...
妊娠・出産出産レポinドイツ！コロナ禍で次男を出産したときの経験をシェア
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） 私は2020年春に次男を出産しました。 パンデミックが宣言されてから数か月、病院のルールも何度か変更があり、 婦人科の先生 2週間前位に行けばいいわよ。 今はあまり病院には近づかな...
スキンケア・コスメアトピーで乾燥肌の私がおすすめするシートマスク！随時更新中！
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） ドイツは1年を通して日本よりはるかに乾燥しているので、乾燥対策が必須です。私はアトピーなので、夏以外の季節はシートマスクが欠かせません！！ 私がドイツに初めてきたころはほとんどなか...
レシピ【初心者OK！】おすすめ絶品クリームブリュレを簡単に作ろう！
私の夫は料理男子でスイーツも色々と作ってくれるのですが、その中でも私が大好きなのがクリームブリュレです。 私は料理が苦手なので、クリームブリュレとはさぞかし難しいのかと思いきや、簡単に作れるとのことで、お家で簡単に作れるレシピを紹介します！...