妊娠・出産【体験談】避妊リングって何？女性も自分で避妊する意識を持とう！
私は次男を出産後の婦人科検診で、避妊についてどう考えているかの質問が！ 何も考えていなかった私は ぼら えっと、何も考えてないのですがどうしたらいいでしょうか？ と答えると子宮内避妊具（避妊リング）かピルをオススメされました。私は20歳から...
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妊娠・出産
体験談【体験談】ドイツ赤十字で介護の仕事してました！
ぼら こんにちはー！ぼらです！(boralog_0310) 仕事シリーズ第2弾♪ 私は北ドイツで大学に通っていたころ、何か新しいことをやってみたくて探していたところドイツ赤十字が学生を対象に募集をかけていて、外国人は無理かな…と思ったのです...
スキンケア・コスメニュートロジーナのシートマスクレビュー！滑らかなお肌に導きます！
ぼら こんにちはー！ぼらです！(boralog_0310) 気になっていたニュートロジーナのシートマスクを使ってみたのでレビューします。 今のところ種類はハイドロとディープクリーン、セルラーブーストの3種類のようですが、今回はハイドロのレビ...
ドイツ生活【体験談】ドイツの超ブラック企業で働いてました
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） 日本で働いている人は、ヨーロッパはアフター5を大切にする国だと思っている人が多いのではないでしょうか。実際ドイツの企業は日本の企業と比べホワイト企業がはるかに多いです。 しかしドイ...
体験談【体験談】アナフィラキシーショックの原因はチョコクロワッサン
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） ドイツにきて3年目の秋に私はアナフィラキシーショックになりました。アナフィラキシーショックは命に関わることです。私は次同じような症状が出れば命の保障はないとドクターに言われました。...
体験談【体験談】産後は体調不良になりやすい？妊娠糖尿病のその後
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） こちらの記事で産後の心と体の変化について書きましたが、この記事では私が経験した産後の体調不良について書きます。 本サイトはプロモーションが含まれています。 産後の体調不良：痔になっ...
ドイツ生活ドイツの介護保険システムは？介護手当の金額やサービスまとめ
友達 私も30歳過ぎたし、老後のこととか少しずつ考えていかなきゃいけないな…。 ぼら 私は妊娠糖尿病だったから、将来糖尿病になるリスクが高いし、保障してもらえることは調べておかなくちゃ…！ ドイツで家族が増えて、永住する可能性が高くなると、...
体験談【体験談】 産後の変化は体だけじゃない！心と体の変化inドイツ
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） 産後はホルモンバランスが崩れやすく、その変化は心にも体にも表れます。初めての妊娠・出産ということもあって、長男を出産後のほうが心が不安定になったので、そのときの体験をシェアさせてい...
妊娠・出産出産レポinドイツ！コロナ禍で次男を出産したときの経験をシェア
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） 私は2020年春に次男を出産しました。 パンデミックが宣言されてから数か月、病院のルールも何度か変更があり、 婦人科の先生 2週間前位に行けばいいわよ。 今はあまり病院には近づかな...
ドイツ生活【体験談】ドイツの飲食業界のお給料は？チップはどのくらい？
ぼら こんにちはー！ぼらです！（@boralog0310） ドイツに留学やワーキングホリデーで来た人がアルバイトしやすいのが飲食業のウエイター（Kellner）です。 それほど専門的なことは求められませんし、なによりドイツ語を実践的に使うに...